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  • JANVIER 2020 : a journey of self discovery and meditation exploring the sacred sites of SOUTH INDIA

    JANVIER 2020 : a journey of self discovery and meditation exploring the sacred sites of SOUTH INDIA

    Join now for a voyage of a lifetime. Our journey will be a small group no more than 6 participants. There are just a couple of spaces left.

    The Voyage to Sacred Sites of South India includes visits to Temples in Pondicherry, Chidambaram, Tanjore, Tiravananamalai and others as well as visiting communities like Auroville and its very new age temple Matrimandir with largest man made crystal in the world. Experience Satsang with spiritual teachers from around the world who gather in Tiruvannamalai in January.

    January 10 - 30, 2020

  • MARS 2020 : voyage culturel et spirituel au SRI LANKA, incluant une retraite de yoga et méditation

    MARS 2020 : voyage culturel et spirituel au SRI LANKA, incluant une retraite de yoga et méditation

    Un voyage culturel, spirituel, de cheminement personnel à travers le Sri Lanka. Repos, remise en forme et ressourcement, joies et découvertes sont au menu !

    Une invitation à décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne. 

    Du 8 au 21 mars 2020




  • Mexico Yelapa : EL JARDIN ecolodge, l'alternative aux tout-inclus !

    Mexico Yelapa : EL JARDIN ecolodge, l'alternative aux tout-inclus !

    Yelapa est un magnifique village accessible uniquement par bateau, à partir de Puerto Vallarta, où il n’y a pas de voitures! Tranquillité et dépaysement assurés ! 

    El Jardin est un endroit idéal pour relaxer et se ressourcer, au milieu des hibiscus et bougainvilliers. Vous pouvez profiter de l’océan, des plages, des cascades, d’une balade en bateau ou simplement admirer la magnifique vue de votre casa…

    De novembre à mai, une des meilleures alternatives au tout inclus! Pour en savoir plus

    "une profonde baie bordée de monts verdoyants, une plage blonde frangée de palmiers, une vingtaine de pangas colorées ballottées par la houle, un village qui s’étend vers les hauteurs et, dans le ciel, le bal des frégates et des pélicans." Article Le Devoir Février 2019

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    514 274-4464
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  • Sri Lanka : Séjour culturel et spirituel avec retraite de yoga et méditation, du 8 au 21 mars 2020

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    Pour plus d’infos
    Vicky Bras
    514 274-4464

    Une invitation à un voyage culturel, spirituel et de cheminement personnel à travers le Sri Lanka. Repos, remise en forme et ressourcement, joies et découvertes sont au menu !

    Image titleVous arriverez à Negombo où vous pourrez relaxer de votre voyage en avion en appréciant un bon massage ou autre traitement ayurvedique, si vous le désirez. Negombo vous offre aussi une belle plage où apprécier les bateaux de pêcheurs et vous baigner.

    Nous partirons le lendemain pour Colombo, par où nous devons passer de toute façon pour aller à Balapitiya où nous séjournerons deux jours avant d’aller au centre de yoga. De belles activités sur l’eau et spirituelles sont prévues.

    Nous passerons ensuite huit jours en retraite de yoga et méditation dans un centre de yoga sis dans une vieille maison coloniale, la Villa de Zoysa. Nous y accueillerons éventuellement un moine ou autre conférencier de temps en temps pour nous partager les enseignements de Bouddha et discuter avec lui.

    Nous reviendrons le 19 mars avec un arrêt à Colombo pour visiter et faire quelques achats avant de rentrer à Negombo puis à la maison.

    C’est une invitation à un séjour à la fois touristique, culturel et spirituel où nous serons proches des gens du pays, où nous apprécierons partager leur vie et leur culture. Un voyage de groupe où nous apprécierons les échanges positifs et constructifs ainsi que l’impact que chaque participant du groupe aura sur les autres afin que chacun puisse s’épanouir encore plus.

    Les transports se feront en minibus privé.
    Nous résiderons dans des hôtels simples et agréables.
    Nous mangerons la nourriture du pays, majoritairement végétarienne.
    Nous nous lèverons tôt le matin pour profiter du temps plus frais.

    Un magnifique voyage pour décrocher, se ressourcer, apprécier le moment présent et laisser la paix et la joie de vivre guider nos journées, entre la mer et la montagne.

    8 mars 2020 : Jour 1 – Arrivée au Sri Lanka
    Une navette de l’hôtel viendra vous chercher à l’aéroport. Dominique sera déjà au Sri Lanka et vous accueillera à votre arrivée. Installation à l’hôtel Evid Garden à Negombo, la ville à côté de l’aéroport (Colombo est à plus d’une heure de route). Si vous le désirez, vous pourrez profiter de recevoir un bon massage ou autre traitement ayurvédique (à votre choix et à vos frais) ou aller vous balader au bord de la mer.

    9 mars 2020 : Jour 2 – Negombo à Balapitiya
    Déplacement de Negombo à Balapitiya. Arrêt au Mount Lavinia Hotel pour le lunch, un hotel colonial d’époque. Sur la route ensuite, visites culturelles avant d’aller s’installer à l’hôtel où vous profiterez de relaxer.

    10 mars 2020 : Jour 3 – Balapitiya
    Levés tôt, nous irons faire un safari en bateau au lever du jour sur la rivière Madu Ganga au milieu des 64 îles. Visite de l’Ile de la Cannelle, d’un temple bouddhiste, massage des pieds et autres activités.
    Lunch puis visite d’un temple bouddhiste où un guide vous racontera la vie de Bouddha.
    Reste de la journée libre pour relaxer.

    11 au 19 mars 2020 : Retraite de yoga et méditation à Boossa

    Après lImage titlee petit déjeuner, nous allons à Boosa au centre de yoga.

    Il y aura deux sessions de yoga par jour (une le matin et une en fin d’après-midi). Le reste du temps sera dédié à des visites de la région ainsi que des découvertes et rencontres culturelles et spirituelles.

    Activités qui seront au programme : tour en bateau en mer, rencontre avec les grandes tortues, plongée en apnée, visite du fort historique de Galle, marche dans la jungle avec un guide, visite d’une manufacture-musée et plantations de thé, visite d’un atelier de tissage, visite et célébration dans un temple, enseignements et pratiques de méditation avec un moine bouddhiste, temps de silence et d’introspection, temps de partages et d’échanges, beaucoup de bonne humeur et de joie de vivre !

    Cette retraite vous offrira aussi des moments de silence qui permettront de vraiment décrocher de sa routine et prendre soin de son coeur, de ses questions, pour trouver des réponses et se réaligner sur son chemin de vie.

    9 mars 2020 : Boosa à Colombo
    Après le petit déjeuner, nous allons à Colombo pour faire une petite visite de la ville et les achats de fin de voyage. Souper au restaurant en ville.

    20 mars 2020 : Colombo à Negombo
    Visite d’un temple original, Gangaramaya temple, avant de retourner à Negombo où un souper BBQ nous attendra à l’hôtel.

    21 mars 2020 : Retour à la maison
    Les personnes qui le désirent pourront rester quelques jours de plus, avant ou après le tour, si elles désirent se reposer et profiter de la plage. Le dire à l’inscription pour que nous puissions vous réserver votre chambre plus longtemps. Possibilité de rester au centre ayurvédique ou à l’hôtel Evid Garden.

    Détails, photos, vidéos et témoignages : ici

    Alimentation
    La nourriture srilankaise est basée sur le riz majoritairement, donc sans gluten, et principalement végétarienne. Beaucoup de légumes, un peu de poulet, soya, oeufs. Pas de sucre dans les mets salés. Lait de coco dans beaucoup de mets et, rarement, du lait de buffle (pour le curd, par exemple, yoghourt qui se digère beaucoup mieux que notre yaourt au lait de vache) ou du lait de vache.

    Si vous mangez cru, vous ne pourrez pas participer à ce voyage car la majorité des plats sont cuits. Nous ne pourrons pas offrir de plats différents si vous avez un régime spécifique autre que végétarien, sans gluten ni produits laitiers.

    Philosophie de ce voyage
    Toute la philosophie de Bouddha repose sur comment être heureux et le rester. Une des bases de cette doctrine est le principe que nous sommes à 100 % responsables de ce que nous vivons et de ce que nous nous faisons vivre. A ce titre, les membres du groupe seront des personnes en conscience qui s’engagent à 100 % dans cette voie de responsabilité afin d’avoir du plaisir à vivre cette belle expérience pleinement, positivement, dans le respect, la paix et la joie.

    État de santé
    Vous devez être en bon état de santé pour venir avec nous. Nous voyagerons parfois quelques heures en minibus et nous marcherons (pas des heures mais un peu d’exercice fait du bien !). Nous ne pourrons malheureusement pas accepter des personnes en perte d’autonomie.
    Par ailleurs, vous devez être totalement autonome si vous prenez de la médication et nous en avertir que nous soyons au courant.

    Le yoga enseigné par Sophie est doux et peut convenir à des personnes qui font peu ou pas d’exercices. C’est une belle façon de se remettre en forme en douceur !

    Langues employées
    Toutes les personnes que nous rencontrerons ne parlent que le cinghalais et l’anglais aussi, au besoin, Dominique traduira en français. Il serait apprécié que vous soyez capables de comprendre un anglais simple pour ne pas avoir besoin de traduction tout le temps. Les srilankais n’emploient pas de mots compliqués et prononcent en général très bien. Si tout le monde comprend un anglais de base, cela évitera d’avoir à traduire et on gagnera ainsi du temps pour recevoir plus d’enseignements et faire plus de discussions puisque la traduction emploie 50% du temps disponible.

    À LIRE : Détails pratiques concernant la vie au Sri Lanka, l’alimentation, la tenue vestimentaire, téléphone, internet, etc.

    Les accompagnantes : Dominique Jeanneret et Sophie de Garam

    Image titleD’origine suisse, née au Libéria en 1962, Dominique Jeanneret a immigré au Québec en 1986. Elle a grandi dans une famille oeuvrant majoritairement dans le domaine médical et social. Depuis très jeune, elle est très curieuse et passionnée par la santé et le bien-être, la psychologie et la spiritualité, les énergies, les voyages, les rencontres, les échanges et les partages.

    Un grave accident et une expérience de mort imminente en 1976 l’amènent encore plus loin dans son cheminement vers la santé globale ainsi que dans le développement de capacités médiumniques, d’aide psychologique et énergétique spontanée qu’elle dispensera bénévolement jusqu’en 2006.

    Diplômée de l’Institut de psychothérapie corporelle intégrée (PCI) en 2006, du Centre Turya (Andrea Jutras) en polarité en 1994, et autres formations connexes depuis 1991, Dominique a aussi reçu des enseignements d’autres enseignants québécois, amérindiens et bouddhistes.

    Amoureuse des voyages, Dominique a notamment passé plusieurs mois en Inde et au Sri Lanka en 1982. Elle est retournée au Sri Lanka en novembre 2015 pour coanimer un stage de 10 jours avec un groupe. C’est en arrivant à Balapitiya pour ce séjour qu’elle a rencontré un moine bouddhiste. Elle a décidé de rester là-bas trois mois pour cheminer avec lui ainsi qu’avec d’autres moines dans d’autres endroits. Elle y a aussi enseigné à des jeunes moines et adolescents dans des écoles.

    De retour au Sri Lanka en février 2017, elle y a guidé deux dames durant 18 jours sur (presque) ce même circuit. En février 2018, elle a accompagné huit belles dames pour un autre circuit magnifique, presque pareil à celui-ci. En 2019, ce fut un beau groupe de 11 personnes, dont deux couples, qui ont participé à un circuit de 18 jours avec Dominique.

    Image titleSophie de Garam est née à Marseille, France en 1962. Elle est professeure dîplomée de yoga (500 hours de Mathieu Boldron) et artiste peintre et graveur. Elle vit au Sri Lanka. Formée en architecture, ses choix de voyages lointains et sa vie de famille nomade l’amènent naturellement vers la peinture et la gravure. Le yoga étant un outil privilégié pour s’assurer une bonne santé et un véritable bien-être physique et moral qu’elle n’a, dès lors, jamais cessé d’exercer puis d’enseigner.

    Sophie enseigne selon une école de yoga spécialisée dans Vinyasa Ashtanga yoga. Elle pratique d’autres formes modernes issues du Hatha yoga, Vinyasa yoga et Yin yoga qui viennent compléter l’expérience. Les méthodes traditionnelles sont transmises avec précision tout en restant ouvertes aux sciences contemporaines venues éclairer les pratiques. Les séquences sont adaptées à chaque degré d’apprentissage et à chaque condition physique afin de répondre aux besoins de chacun. Asanas flow et Pranayama sont à la base de cet enseignement ainsi qu’une fondation solide en Yama (lois éthiques) et Nyama (discipline de purification).

    « A chacun son corps, chacun son yoga »

    L’enseignement est de qualité dans une ambiance chaleureuse et ouvert au savoir-faire (vitalité) et le savoir-être (positivité) ou la sécurité de chacun reste la priorité. Le yoga est un outil privilégié pour s’assurer d’une bonne santé globale et d’un véritable bien être et il est important de connaître ses propres limites tout en étant reconnaissant de ce que notre corps nous donne. Le sentiment de fusion avec les élèves aux parcours diversifiés venus au yoga pour des raisons les plus variées est primordiale pour rendre plus facile et plus naturelle la découverte et la reconnaissance du meilleur professeur qu’ils pourront jamais avoir, celui qui danse dans le « corps-esprit » au rythme de la respiration et des battements du cœur. L’union du corps et de l’esprit à travers la respiration nous prépare à la méditation.

    En mars 2019, Sophie a été la professeure de yoga du groupe de Dominique durant la retraite de méditation de 5 jours à Rakwana au Sri Lanka. Elles ont ensuite passé quelques jours ensemble à visiter le Sri Lanka pour développer de nouveaux tours de groupes. Une belle amitié s’est dès lors installée entre elles.

    Tarif

    Prix par personne, en $US, suivant le type de chambre que vous choisissez au centre de yoga :

    A. Chambre simple ou double de 23m2 au rez-de-chaussée avec salle de bain et terrasse :
    – occupation simple : 2299 $US, double : 2099 $US.

    B. Chambre simple ou double de 27m2 au rez-de-chaussée avec salle de bain et terrasse :
    – occupation simple: 2399 $US, double : 2249 $US.

    C. Chambre simple ou double de 31m2 à l’étage avec salle de bain et balcon privé :
    – occupation simple: 2499 $US, double : 2349 $US.

    D. Chambre triple de 31m2 à l’étage avec salle de bain et balcon privé (3 personnes dans la même chambre) :
    – occupation triple : 2199 $US.

    Pour avoir les prix en euros ou dollars canadiens au taux du jour, veuillez nous contactez. Prix payables en $US uniquement. Prix valides pour les dates du voyage. Le prix en $US fait foi.

    Un dépôt de 400 $US est requis pour confirmer votre place. Le paiement complet devra être effectué trois mois avant le départ car nous devons payer à l’avance tout le voyage auprès des partenaires locaux. Merci pour votre collaboration.

    Vous croyez ne pas en avoir les moyens mais ce voyage vous appelle ? Lisez cet article : Pour réaliser ses rêves quand on croit ne pas en avoir les moyens


    Inclus :

    • Les nuitées en hébergement de catégorie standard.
    • Tous les repas (3 par jour) programmés pour le groupe.
    • Eau et thé
    • Transport de et à l’aéroport
    • Transports durant tout le séjour
    • Taxes
    • L’accompagnement et les cours de yoga, méditation et enseignements bouddhistes
    • Les visites et les excursions mentionnées dans l’itinéraire ainsi que les frais d’entrées aux sites et aux monuments.
    • L’assistance 24h d’une agence réceptive.
    Non inclus :

    • Le billet d’avion aller-retour jusqu’à Colombo (Sri Lanka). Notre agence s’occupera de prendre vos billets avec vous.
    • Les dépenses personnelles (internet, téléphone, lavage, etc..).
    • Assurances voyage (obligatoire, pour annulation, maladie, accident, vol et rapatriement).
      Notre agence pourra vous offrir les protections de l’assurance Croix Bleue. Vous pouvez aussi en avoir d’offertes dans la carte de crédit que vous allez utiliser pour acheter votre billet d’avion. Informez-vous auprès de la banque émettrice.
    • Soins ayurvédiques
    • Dons, offrandes dans les temples et aux moines
    • Pourboires dans les hôtels et au centre de yoga (cuisiniers et femmes de chambres) ainsi que pour les chauffeurs de nos transports
    • Visa de touriste ETA (40 $US)
    • Boissons autres que l’eau et le thé inclus
    • Collations, snacks et autres friandises
    • Excursions et activités non incluses dans le forfait (si on décide ensemble de faire autre chose que prévu).

    ATTENTION : votre passeport doit être valide au moins jusqu’au 22 septembre 2020.

    Billets d’avion : ils seront pris avec l’agence de voyages du Québec, peu importe dans quel pays vous résidez et/ou d’où vous partirez. Cela vous permettra de voyager éventuellement ensemble et d’arriver tous en même temps au Sri Lanka et au retour (que vous partiez du Québec ou d’Europe).